Почему нельзя терпеть, когда хочешь в туалет

Объем мочевого пузыря

Стенки органа растягиваются в зависимости от объема жидкости. Благодаря этому свойству он может вместить значительное ее количество:

• У мужчин до 750 мл;
• У женщин до 550.

В среднем 0, 5 литра. Когда объем жидкости составляет около 200 мл человек ощущает позывы. Это безопасное количество, не влияющее на здоровье.

Если от нее не избавиться, начинают происходить следующие процессы:

• Мышечные ткани растягиваются, истончаются, слизистая оболочка подвергается разрушительному действию кислоты: на поверхности появляются трещины, эрозии и язвы. Они не заметны в повседневно жизни, но если это происходит регулярно, нарушается нормальное клеточное движение и увеличивается риск развития рака;
• Образуются застои, которые приводят к образованию камней.

Не допускайте скопления большого количества мочи. Как только вы почувствовали неудобство, сходите в туалет

Когда следует беспокоиться?

Если ты мочишься больше трех раз за ночь, обратись к врачу за консультацией;

Если твое частое мочеиспускание сопровождается повышенной жаждой, потерей веса или возникновением голода, также проконсультируйся с врачом;

Ну, и если у тебя в моче кровь, ты чувствуешь боль при мочеиспускании или же мочишься слишком часто, но в небольших количествах, то тебе тоже время обратиться к врачу.

Один известный ученый однажды заметил: «Никогда не сваливайте плохое самочувствие на погоду и на возраст». Это утверждение верно и по отношению к ночным мочеиспусканиям у мужчин.

Здоровый мочевой пузырь ночью должен спать! Ночное мочеиспускание у мужчин — это неестественно и опасно.

Вред задержки мочеиспускания и дефекации

Главная задача организма касаемо продуктов жизнедеятельности — их своевременный вывод. Поэтому терпеть позывы к мочеиспусканию или дефекации всегда плохо, еще хуже, когда это происходит на регулярной основе. В первую очередь, не избежать интоксикации организма вследствие скопления в мочевом пузыре кислот и аммиака, а в кишечнике — каловых масс и газов.

Если долго откладывать поход в туалет «по-большому», то можно заработать запор и, как следствие, анальные трещины и геморрой. Регулярный длительный контакт слизистой оболочки прямого кишечника с отходами может привести к хроническому воспалению в органе, а потом к раку.

Если длительное время не опорожнять мочевой пузырь, то стенки органа растянутся, а рецепторы перестанут вовремя сигнализировать о том, что пора справить малую нужду. Еще несколько проблем, которые могут возникнуть, если постоянно терпеть «по-маленькому»:

1. Образование камней в почках. Их формируют отходы, которые с лёгкостью попадают из переполненного мочевого пузыря в почечный аппарат.
2. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс. Под ним подразумевается возврат мочи в мочеточники и почки. На фоне этого развивается воспаление мочевыводящих органов.
3. Нарушение функции мышц тазового дна. В норме они удерживают мочу и помогают от нее избавиться. Заставляя мышцы длительно бездействовать, вы перестанете чувствовать необходимость сходить в туалет. Однако будете ощущать усталость, озноб, боль в животе.

Камни в почках

И немного подробнее о камнях в почках. Мы привыкли, что для их появления нужны серьезные факторы:

• Наследственная предрасположенность;
• Употребление жесткой воды;
• Неправильно питание;
• Острый недостаток витаминов;
• Травмы.

Но часто люди сами провоцируют уролитаз

. Если вы целый день ходите с полным пузырем образуется застой, моча перенасыщается солями, и они начинают выпадать в осадок. Образовавшиеся микротрещины способствуют попаданию в урину бактерий, слизи, белка.

Эти вещества и скопившийся осадок участвуют в образовании ядра будущего конкремента. Когда вы вовремя посещаете уборную, этого не происходит, так как идет постоянное движение жидкости.

Причины, спровоцированные сторонними факторами

Изначально стоит рассмотреть причины частого и безрезультатного мочеиспускания, которые вызываются воздействием сторонних факторов. То есть, в данном случае говорить о какой-то болезни не приходится. Такие факторы теоретически могут спровоцировать развитие определенной патологии, но это только в том случае, если своевременно не принять меры для его устранения.

Возможная причина	Описание
Потребление чрезмерного количества жидкости.	Грубо говоря, организм принимает за воду любую жидкость, поступающую в организм – это не только вода, но и различные чаи, кофе, какао и т.д., соки, коктейли, молочные продукты и многое другое. В сутки рекомендуется потреблять 1,5-2,5 литра жидкости в любом виде. Если ее много, то и результат будет соответствующим – частое посещение туалета. Мочи может выделяться мало по той причины, что нервные окончания будут сильно раздражены постоянным растяжением.
Неправильное питание	Если злоупотреблять мясом, а так же соленой и острой пищей, то это приведет к постепенному окислению мочи. Слишком кислая моча негативно влияет на состояние тканей мочевого пузыря, провоцируя ее раздражение, что и ведет к увеличению количество позывов.
Прием медикаментов	Здесь все очень просто – ряд лекарственных препаратов обладают выраженным или скрытым мочегонным эффектом. Это касается не только тех средств, которые назначаются для лечения болезней мочевыделительной системы, но и тех, с помощью которых лечат сердце, печень и другие внутренние органы.
Беременность	На ранних сроках организм пытается всячески защитить себя. Поэтому он стимулирует мочевой пузырь опорожняться как можно чаще, подавая соответствующие сигналы нервным окончаниям. Благодаря этому, моча не застаивается, все токсины и шлаки выводятся быстрее. На поздних сроках проблема частого мочеиспускания с небольшим количеством мочи связана с тем, что значительно увеличившаяся в размерах матка начинает давить на мочевой пузырь.
Дефицит железа	Анемия – это заболевание крови, однако, его можно отнести к сторонним факторам, так как недуг не касается мочеполовой системы. При дефиците железа ткани органов становятся более уязвимыми к повреждениям и раздражению. Именно этим фактом можно объяснить увеличение количества ложных позывов.

Чтобы улучшить свое состояние, необходимо исключить все вышеперечисленные факторы. Если дело в беременности, у женщины не остается другого выхода, кроме как просто ждать – после родов ситуация должна нормализироваться. Если проблема не исчезла, скорее всего, дело в каком-то заболевании или присутствии патологии.

Основные действия, которые позволяют не ходить в туалет среди ночи

Учёные рассказали, какие действия стоит выполнять перед сном, чтобы не ходить в туалет среди ночи:

• стараться не просыпаться. При резком подъёме организм сразу требует сходить в туалет. Многие сразу начинают выполнять команду. Однако это является большой ошибкой. После такого действия нет гарантии того, что человек вновь сможет заснуть. При этом создастся чувство, что сердце будто выскакивает из груди. Для того чтобы подавить чувство беспокойства, следует расслабиться и полностью отключить все мысли в голове. При этом не следует сразу тянуться к телефону. Просто следует вернуться в то сонное состояние;
• не стоит вставать с кровати. После резкого подъёма человек начинает идти на кухню пить воду или в туалет. Организм сразу же пробуждается. При возникновении такого чувства следует отключить все мысли в голове и расслабиться;
• не смотреть на часы. При данном действии мозг начинает автоматически просчитывать часы, которые осталось спать. Многие люди подсознательно боятся не выспаться. Именно поэтому они просыпаются среди ночи из-за постоянного тревожного состояния. В результате этого после пробуждения человек уже не может спать.

Если выполнить 3 простых действия, то ночью в туалет человек перестанет вставать.

Причины дискомфорта

Вне зависимости от того, больно ходить в туалет мужчине или женщине, причины подобного могут заключаться в следующем:

• в наличии венерических заболеваний и ИППП;
• в воспалении мочевого пузыря – цистите;
• уретрите;
• развитии мочекаменной болезни;
• простатите.

Уретрит можно исключить практически сразу, из-за особенностей строения уретры. Хотя при этом заболевании симптоматика такая же, как и при трихомониазе:

• больно ходить по-маленькому в туалет;
• появляются обильные зеленоватые выделения;
• ухудшается общее самочувствие.

Иногда уретрит путают по схожести с гонореей и хламидиозом, которые передаются во время занятий любовью. Правда, хламидиоз иногда характеризуется отёчностью мошонки и яичек, что не заметить невозможно.

При уретрите этого не будет, за то может возникнуть боль в головке полового члена, которая стихает после мочеиспускания.

Как самостоятельно убедиться в наличии половой инфекции

У многих недугов нет никаких конкретных симптомов. Если же они и имеются, то только врач сможет сказать, о каких заболеваниях они свидетельствуют. Что не скажешь про большинство недугов, передающихся половым путем, где …«Подробнее»

Чаще мужчины могут столкнуться с простатитом, вызванным грибами Candida (кандидозный или грибковый простатит). Проблема имеет яркие симптомы, поскольку во время мочеиспускания выделяется всего несколько капель мочи, которые даются с трудом. Боль при этом чувствуется и в предстательной железе, и в промежности.

Топовая статья: После мазка из уретры больно писать

При появлении бактериального простатита, микоплазмозе, кандидозе, хламидиозе и гонорее боль, начинаясь во время мочеиспускания, распространяется на весь канал. Болезненные ощущения на время стихают, но полного опорожнения не происходит.

Всё эти симптомы малоприятных заболеваний, которые необходимо лечить, а не замалчивать и не залечивать.

✚

Важно! Боль во время мочеиспускания можно устранить в короткие сроки, если незамедлительно начать лечение. В противном случае могут понадобиться месяца, чтобы избавиться от недуга, который перешёл в хроническую форму

В противном случае могут понадобиться месяца, чтобы избавиться от недуга, который перешёл в хроническую форму.

Опасные симптомы, требующие консультации доктора

• интенсивная боль дольше 3 суток;
• повышение температуры;
• тошнота, рвота, диарея;
• учащенные позывы в туалет;
• выделение крови;
• изменение запаха и цвета мочи в сторону резкой концентрации;
• появление обильных, неприятно пахнущих выделений;
• боль, отдающая в поясницу, промежность или бедро.

Подобные признаки могут возникать как у женщин, так и у мужчин. Если человек вынужден регулярно терпеть позывы в туалет по маленькому, это может привести к развитию инфекций и восходящего воспаления, при котором в процесс втянутся мочеточники и почки.

Источник

Когда вызывать скорую

Боль в малом тазу, сопровождающаяся жаром, ознобом и/или головокружением. Серьезная инфекция мочевого пузыря способна распространиться на почки и попасть в кровоток, создавая тем самым угрозу вашей жизни. Поскольку почки расположены близко к позвоночнику, инфекция часто вызывает боли с одной или обеих сторон поясницы. Звоните в скорую помощь немедленно, вам требуются растворы и антибиотики внутривенно.

Вы совершенно не контролируете свое мочеиспускание и/или дефекацию. Инсульт или проблемы со спинным мозгом, такие как кровотечение, опухоль, травма, могут повредить нервы, ведущие к мочевому пузырю и кишечнику. Это экстренный случай. Ложитесь и звоните в скорую.

Может ли мочевой пузырь лопнуть?

Представим, что вы любитель часто помочиться, по любой из причин, представленных выше. Вы смотрите новый фильм о Джеймсе Бонде в переполненном кинотеатре, и ваше место в самом центре ряда. Вам приспичило в туалет, но Дэниел Крэйг вот-вот снимет с себя рубашку, и вы совершенно не горите желанием просить всех соседей по ряду ради вас оторваться от экрана. Вы решаете потерпеть и пытаетесь отвлечь себя попкорном. Но постойте, разве мама не предупреждала вас в детстве, что держать в себе нельзя, иначе мочевой пузырь лопнет?

Здоровый мочевой пузырь взрослого человека способен удерживать пол-литра мочи. Как правило, мочевой пузырь начинает напоминать о себе, когда заполняется наполовину (в этот момент он дает понять, что в ближайшем будущем предстоит поход в туалет). Если вы начнете терпеть до максимального заполнения мочевого пузыря, то этот орган… не лопнет. Он просто проигнорирует ваши протесты и опорожнится прямо вам в штаны. На всякий случай подготовьте убедительные слова извинения для своих соседей.

Основные симптомы

Разобравшись, что это такое тенезмы, надо понять, в каких ситуациях нельзя медлить с обследованием и необходимо показаться к врачу. Опасными будут состояния, при которых:

• наблюдаются спастические боли в нижних участках живота;
• позывы сильные, но безрезультативные;
• при выделении экскрементов можно заметить слизь, кровь или гной.

Помимо этого при тенезмах может наблюдаться выпадение слизистой части прямой кишки, появление зуда в области анального отверстия. У некоторых наблюдается эрозивное поражение ректальной области.

У ребенка тенезмы могут появиться при заболеваниях ЖКТ. Дети жалуются на боли, при этом стул отсутствует или кал выделяется малыми порциями. При пальпации живота наблюдается ощущение «плескания», болезненность, уплотнение в районе расположения сигмовидной кишки.

Как нормализовать частый стул?

Перед началом лечения, человеку необходимо выявить причину, по которой это происходит, для этого потребуется обратиться к специалисту и провести обследование. Только после проведенной диагностики можно начинать лечить недуг, вызвавший частый стул.

Начало лечения производится, основываясь на ежедневных привычках и образа жизни человека.

Для нормализации посещений туалета нужно:

• в первую очередь постараться пересмотреть ежедневное меню; Что есть при расстройстве кишечника можно узнать здесь.
• проанализировать продукты, употребляемые за три дня до начала частого посещения туалета.

Можно также попробовать ввести в ежедневное употребление следующие продукты:

• если употреблять сухарики, то можно уменьшить количество посещений туалета;
• можно есть отварное или приготовленное на пару мясо (нежирных сортов);
• бульоны на основе мяса или овощей;
• полезно при данном недуге употреблять чай черных сортов и куриные яйца в отварном виде;
• желательно включить в ежедневное меню творог с низким процентом жирности и рыбу;
• для нормализации опорожнения хорошо подойдет употребление киселя, но только сваренного из натуральных ингредиентов.

Разрыв мочевого пузыря

О самых вероятных причинах разрыва мочевого пузыря рассказало издание The Times Hub со ссылкой на научный документ, опубликованный в British Medical Journal. Авторы работы рассказали, как однажды к ним обратились три женщины с болями в области мочевого пузыря. В таких случаях среди симптомов также обычно числятся вздутие живота и неспособность к мочеиспусканию. Также возникают различные недомогания из-за гиповолемического шока, вызванного внутренним кровотечением. По словам исследователей, разрыв мочевого пузыря у женщин произошел из-за стечения целого ряда обстоятельств.

Во-первых, это произошло во время бурного девичника с большим количеством алкоголя. При чрезмерном употреблении спиртных напитков у людей увеличивается диурез. Так называется объем мочи, который образуется в организме в течение определенных промежутков времени. При этом у человека притупляется желание сходить в туалет. В совокупности этих событий и заключается главная опасность. В мочевом пузыре может скопиться большое количество жидкости, но человеку будет на это все равно — позывов он испытывать не будет. А в пьяном состоянии на такие «мелочи» обычно вообще наплевать.

Разрыв мочевого пузыря — вот чем еще опасен алкоголь

Обычной ситуации, даже если бы женщины очень долго ходили с переполненными мочевыми пузырями, ничего смертельно опасного не случилось бы. Максимум — мокрые штаны. Но женщины во время вечеринки очень много двигались и легко могли получить травму. Для разрыва переполненного мочевого пузыря может хватить даже небольшого толчка. Мочевой пузырь взрослого человека вмещает в себя от 350 до 550 миллилитров жидкости. Когда все это выливается внутрь организма, требуется срочная медицинская помощь.

Скорее всего, женщины получили травму во время танцев

Она женщинам была оказана — хирурги провели ушивание мочевого пузыря. Разумеется, после полученной травмы им пришлось пройти лечение. Ведь в их организм пролилась не только моча, но и большое количество крови. Чем закончилась история этих женщин неизвестно но, судя по всему, они успешно вылечились. В противном случае в научной статье нашлось бы хоть какое-то упоминание плохого исхода событий.

Как не просыпаться в туалет?

Есть ряд вариантов. Можно приучить себя спать в подгузнике для взрослых. Позволяет не просыпаться лишнего, но, к сожалению, порой слишком затратно. Можно просто пить на ночь хотя бы тот же мелатонин, гормон сна.

Учащённое мочеиспускание без боли возникает из-за простатита. В начале явных признаков и симптомов может быть не обнаружено. Они способны возникнуть при благоприятных обстоятельствах. Другим признаком выступает возрастная категория мужчин. Вырабатывание мочи у стариков часто происходит в ночное время или утром.

Опорожнение мочевого пузыря происходит безболезненно в случае эмоционального фактора. Причиной такого, является обычное волнение.

Камни в почках

Немногие заболевания столь же неприятны и болезненны, как почечные колики. Одни люди более склонны к тому, чтобы у них в почках образовывались камни, чем другие, однако в большинстве случаев причиной их появления является именно удержание мочи в организме в течение длительного времени.

Если вы из тех, кто весь день ходит с полным мочевым пузырем и терпит до тех пор, пока не окажется дома, то вам следует знать, что помимо появления возможных инфекций вы способствуете тому, что в почках начинают образовываться маленькие кристаллики(обычно состоящие из кальция, фосфатов, аммония и магния).

Это «отходы», которые с легкостью попадают в почки и остаются там, постепенно превращаясь из небольших кристаллов в настоящие камни. Выведение же этих камней из организма очень болезненное и причиняет человеку много страданий.

По этой причине старайтесь все-таки посещать туалет каждый раз, когда у вас возникнет такое желание.

Вред длительного терпения у детей

Длительная задержка стула у детей заканчивается запором. Это грозит ребенку интоксикацией, снижением иммунитета, травмой слизистой оболочки прямой кишки. У малыша может появиться страх перед опорожнением, так как ранее во время него он испытывал боль. Поэтому ребенок сознательно будет подавлять позывы к дефекации, что, в конечном счете, приведет к порочному кругу.

Если малыш долго не может облегчиться «по-маленькому», то такая ситуация станет фоном для развития цистита, уретрита и заболеваний почек. Плюс ко всему ребенок постоянно будет чувствовать психологический дискомфорт и усталость.

Не стоит откладывать поход в туалет, какие бы важные дела вас не ждали. Забота о здоровье должна быть на первом месте!

Независимо от того, работаете ли вы на износ или просто ленитесь ― оба этих случая лежат на вашей совести, ― вы не замечаете сигналы мочевого пузыря, и это влияет на ваше здоровье. Посещать туалет нужно каждые четыре-шесть часов, иначе могут возникнуть негативные последствия.

Советы, как бесшумно сходить в туалет

Позывы организма лучше не игнорировать — это негативно сказывается на здоровье. Где бы вы ни находились, лучше сходить в туалет и облегчиться.

Мало кто стесняется ходить в туалет «по-маленькому», а вот «по-большому» многим кажется неуместным и постыдным. Чтобы не чувствовать неловкости, воспользуйтесь несколькими советами, которые помогут сделать всё бесшумно и не испортить впечатление о себе.

Оценка обстановки и выбор момента

Первый шаг — оценка обстановки. Лучше постараться подгадать такой момент, когда все чем-то заняты и отвлечены, тогда будет легче выйти и уединиться в туалете, не привлекая к себе внимания. Если окружающие не заметят вашего исчезновения, то и не поймут, как долго вы отсутствовали.

Правильный предлог

Если круг друзей или коллег небольшой и выйти незаметно невозможно, лучше придумать хороший предлог

Не обязательно акцентировать внимание на том, что вы собираетесь в туалет. Попробуйте что-нибудь придумать, например:

• нужно ответить на важный звонок;
• нужно освежиться или поправить макияж/прическу/одежду;
• что-то попало в глаз, и нужно срочно его промыть.

Подобные предлоги не вызовут лишних вопросов и подозрений, даже если ваше отсутствие будет долгим.

Правильное расположение

Если вы находитесь на работе или в общественном месте, постарайтесь выбрать самый удаленный от вашего местонахождения туалет и самую дальнюю кабинку. Это поможет уединиться и чувствовать себя комфортнее, а также сведет к минимуму риск, что вас услышат.

Не забудьте запереть дверь, чтобы избежать неприятного конфуза.

Не время расслабляться

Расслабляться в туалете с газеткой можно только дома, в любом другом же месте лучше сделать всё как можно оперативнее. Не рассиживайтесь, а сосредоточьтесь и делайте всё четко и быстро. Но не спешите и контролируйте себя, чтобы случайно не издать лишнего звука.

Никакого шума

Создайте дополнительный шум, чтобы заглушить неприятные звуки. Есть несколько эффективных способов:

• включите воду и, если раковина рядом, можете подставить под струю руку, чтобы казалось, что вы умываетесь;
• притворитесь, что разговариваете по телефону — ваш голос заглушит остальные звуки и создаст впечатление, что вы действительно уединились в туалете, чтобы поговорить;
• чтобы избежать булькающего звука, положите в унитаз немного туалетной бумаги — она смягчит характерный плеск воды;
• в самый ответственный момент включите смыв — шум от смываемой воды заглушит другие издаваемые вами звуки;
• при испражнении как по-маленькому, так и по-большому старайтесь направить всё на стенку унитаза — так оно получится действительно бесшумным.

Благодаря этим методам никто из окружающих не заподозрит, что происходит в туалете.

Не оставляйте следов

Очень важно не оставить после себя никаких следов. Для этого не забудьте:

• смыть и убедиться, что унитаз чист, при необходимости воспользоваться ершиком;
• не допустить появления запаха — для этого сразу после того, как из вас что-нибудь выйдет, смывайте унитаз;
• воспользуйтесь освежителем воздуха, но не распыляйте слишком много, достаточно одного “пшика”;
• если освежителя нет, воспользуйтесь подручными средствами: духами или каплей жидкого мыла в унитаз перед тем, как смыть.

Всё это поможет сделать ваш поход в туалет незаметным и поможет избежать неловкости.

Однако помните, что ничего неприличного в естественных потребностях нет, даже если они застигли вас в неподходящем месте

Интеллигентные и адекватные люди никогда не станут акцентировать на этом внимание и считать это чем-то зазорным

Диабет и другие заболевания

Между тем группа ученых из разных университетов Британии, результаты исследований которых были опубликованы в издании The Sun, утверждают, что частые ночные походы в туалет могут быть не только поводом для сокращения количества употребляемой соли, но и для обращения к врачу. По мнению английских экспертов, никтурия является возможным свидетельством развития у человека диабета, онкологических заболеваний, нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, как отмечает ресурс, посещения туалета в период ночного сна могут спровоцировать такие проблемы в психической сфере, как повышенная тревожность, депрессия и даже психоз, так как частые позывы просто не дают человеку выспаться.

В исследовании британцев принимали участие женщины старше 40 лет, причем, каждая третья участница эксперимента страдала ноктурией. По итогам наблюдения за добровольцами и изучения их историй болезни, специалисты пришли к неутешительным выводам. Так, избыточное количество сахара, свойственное больным диабетом, не способно полностью обработаться почками. Именно поэтому определенная его часть оказывается в моче, что и в свою очередь становится причиной частых позывов к мочеиспусканию. Да и у тех, кто страдает сердечной недостаточностью, лишняя жидкость также скапливается в почках.

Помимо этого, ученые утверждают, что никтурия нередко развивается у людей, страдающих различными инфекциями мочеполовой системы, а также другими нарушениями, касающимися мочевого пузыря. Например, при упомянутом ранее синдроме гиперактивного мочевого пузыря человек также испытывает частые позывы помочиться, причем в любое время суток. Данная особенность обусловлена тем, что у таких людей происходят частые непроизвольные сокращения мышц мочевого пузыря, даже в случае, если он наполнен меньше чем наполовину.

Опасные симптомы, требующие консультации доктора

При отсутствии болезней дискомфорт, связанный с тем, что человек перетерпел острый позыв в туалет, проходит максимум через 3 дня. В ситуациях, когда появляются дополнительные симптомы, нужно обратиться к доктору:

• интенсивная боль дольше 3 суток;
• повышение температуры;
• тошнота, рвота, диарея;
• учащенные позывы в туалет;
• выделение крови;
• изменение запаха и цвета мочи в сторону резкой концентрации;
• появление обильных, неприятно пахнущих выделений;
• боль, отдающая в поясницу, промежность или бедро.

Подобные признаки могут возникать как у женщин, так и у мужчин. Если человек вынужден регулярно терпеть позывы в туалет по маленькому, это может привести к развитию инфекций и восходящего воспаления, при котором в процесс втянутся мочеточники и почки.

Как вам статья?