Где сейчас живёт Жанна Бадоева?

Жанна бадоева - биография, информация, личная жизнь, фото, видео

Начало отношений с Аланом Бадоевым

Алан и Жанна познакомились в театральном институте. Они были однокурсниками. Долгое время Жанна не обращала внимания на худенького парнишку с огромными амбициями и недюжинным творческим потенциалом, которому она давно нравилась.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева? Жанна Осиповна и Алан Казбекович Бадоевы

Романтические отношения между ними начались в 2003-м году в поездке на отдых в Египет. Это была первая в их жизни поездка за границу. В Египте никаких намёков на что-то большее, чем дружеские отношения, Алан не делал, а когда возвращались в Россию, он неожиданно заявил, что хотел бы принимать участие в воспитании Бориса. Жанна в шутку ответила, что для этого ему придётся на ней жениться. Он признался, что именно это он и намеревается сделать. Когда Жанна поинтересовалась, на какие средства он собирается содержать семью, Алан с уверенностью ответил, что через год заработает свой первый миллион. К его смелому заявлению она отнеслась как к шутке, но через год у него, действительно, был миллион.

Так, в самолёте, находясь между небом и землёй, молодые люди приняли решение о создании семьи.

Интересные факты о Жанне Бадоевой

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?https://www.instagram.com/zhanna_badoeva/

  1. Первый выпуск «Орла и решки» снимали в Барселоне, однако, группа не успела приступить к работе, так как у них украли видеокамеру. Более того, имея в кармане лишь 100 долларов, ведущая не нашла жилье и ей пришлось переночевать на улице.
  2. Благодаря своей работе Бадоева побывала уже в более чем ста странах, но не все из них стали милы ее сердцу. А вот в Нью-Йорк она просто влюбилась и старается туда приезжать почаще. Также она открыла для себя самое девственное и невероятное место на планете, которым стало для нее Мачу-Пикчу.
  3. Когда съемки «Орла и решки» проходили в Эмиратах, многие зрители решили, что ведущая провела ночь в Абу-Даби у гастарбайтеров. Но на самом деле этого не было, просто на экране группа преподнесла эту ситуацию таким образом, как будто бы она засыпала, а потом просыпалась у них в комнате.
  4. Объехав полмира и побывав на лучших курортных местах, сейчас ведущая не стремится провести свой отпуск где-нибудь далеко. Их дом расположен недалеко от моря и термальных курортов, а проехав несколько часов на машине, можно попасть в Альпы. Почти под боком у них находится потрясающей красоты Венеция, куда вся семья часто приезжает.
  5. При всей своей любви к новым местам, Жанна не любит бывать в Индии, философия жизни которой ей чужда и непонятна. По роду работы ей приходилось бывать там четыре раза, и каждый раз она испытывала дискомфорт.
Читайте также:  Наполнители для торфяных туалетов: сравнительный обзор и советы по выбору

Личная жизнь

Впервые Жанна Бадоева пошла под венец с нефтяным бизнесменом, который старше нее на несколько лет. От Игоря Кураченко Жанна родила сына Бориса. В скором времени супруги решили разойтись. Как оказалось, брак распался из-за нежелания Бадоевой становиться домохозяйкой и бросать институт. Мужчина не смог смириться с тем, что у супруги появилось много интересов вне семьи.

В личной жизни Жанны Бадоевой появился клипмейкер и режиссер Алан Бадоев. В браке родилась дочь Лолита. В счастливой семье не возникало разногласий относительно детей. Алан Бадоев воспитывал Бориса как своего сына.

Алан Бадоев и Жанна Бадоева

Однако в 2012 году стало известно, что крепкий, как казалось многим, 9-летний брак распался. Сеть пестрела тематическими фото и трагическими заголовками, но экс-супруги не воспринимали произошедшее событие как трагедию: они до сих пор трепетно относятся друг к другу. Ходит много слухов о причинах развода. Есть даже версия, что у Алана Бадоева нетрадиционная ориентация. Но бывшие супруги не желают говорить на эту тему и поддерживают дружеские отношения.

Вскоре после развода поклонники Жанны Бадоевой заговорили о ее новом романе с бизнесменом Сергеем Бабенко. Поговаривают, пара познакомилась в Америке. В 2013 году состоялась их помолвка. Прозвучала даже дата свадьбы – 16 февраля 2014 года.

Сергей Бабенко и Жанна Бадоева

Осенью пара распалась, так и не «дотянув» до алтаря. О причинах Жанна Бадоева не рассказывает, предпочитая умалчивать информацию о личной жизни. Только один раз женщина косвенно проговорилась о причине прекращения отношений с Бабенко. На ее страничке в соцсети появилась запись, что она снова одна, но при этом счастливая и свободная женщина. И если в ее жизни встретится мужчина, с которым ей будет комфортно и который «не будет на нее давить», то она опять выйдет замуж.

Жанна Бадоева в купальнике

Поклонницы телезвезды заговорили о возможном возвращении ведущей к бывшему мужу, Алану Бадоеву. Ведь они всегда казались такой гармоничной и красивой парой. Но этого не случилось.

В 2014 году в СМИ появилась информация, что Жанна Бадоева вышла замуж в третий раз. Ее избранником стал бизнесмен Василий Мельничин, который с детства живет в Италии. Родом он из Львова. Журналисты сообщили, что Бадоева и Мельничин сыграли свадьбу в том же 2014-м в Сардинии. Но пара решила не афишировать это событие.

Жанна Бадоева и Василий Мельничин

Жанна Бадоева вместе с детьми – Борисом и Лолитой – большую часть времени проводит в Венеции. В одном из глянцевых журналов она поделилась с читателями своими эксклюзивными семейными фото. На них счастливая семья отдыхает на Маврикии.

Женщина рассказала, что третье замужество ее очень изменило. Она стала спокойной и умиротворенной. Бадоева полюбила итальянскую кухню, хотя долгое время за границей скучала по гречневой каше и докторской колбасе, чего не купишь в итальянском магазине.

Жанна Бадоева с мужем и детьми

Рядом с мужем Василием Мельничиным Жанне комфортно. Супруг обладает чувством юмора, у него покладистый характер и доброе сердце. Италия кажется Бадоевой лучшей страной, из которой ей никуда не хочется уезжать.

Сейчас Жанна по-прежнему остается в Италии, периодически выезжая на съемки проектов, в которых принимает участие. Телеведущая ведет персональный микроблог в «Инстаграме», где делится с подписчиками сокровенными мыслями. Например, о том, как скинуть лишние килограммы. Бадоева неожиданно для себя набрала 4 кг. Обычно ее вес при росте 164 см составляет 59 кг. Жанна не стала прибегать к способу, который ей посоветовала подруга – ограничить себя в еде. Вместо этого она сменила каблуки на кроссовки и начала больше двигаться. На длительные прогулки Бадоева берет своего четвероногого любимца по кличке Том, который однажды даже стал жертвой нападения морских чаек и котов.

Жанна Бадоева на передаче «Прямой эфир»

Не так давно среди поклонников Жанны стали муссироваться слухи о ее беременности. Подписчиков ее «Инстаграма» смутили те снимки артистки, на которых она предстает в свободных нарядах, скрывающих предполагаемые изменения в фигуре. Также публике показались «подозрительными» кадры, на которых Бадоева в купальнике с завышенной талией. Сама телеведущая прокомментировала домыслы фанатов только забавным смайликом.

Секреты красоты

Бадоева привлекает зрителей не только своими профессиональными качествами, но и прекрасным внешним видом. У телезвезды нет особых секретов красоты, самое главное для нее – это хорошо выспаться и никогда не переедать. Она не мучает себя различными упражнениями, просто старается больше двигаться, находя время на танцы или йогу. Ведущая любит ухаживать за собой; часто на различные бьюти-процедуры у нее не остается времени, но крема и маски для волос у нее всегда есть дома.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?
фото https://www.instagram.com/zhanna_badoeva/

На съемки Жанна не забывает брать воду и сухофрукты. Она старается не есть жареного и мучного, хотя, бывая в разных странах, иногда отходит от правил. Она страстная кофеманка, из-за чего не ограничивает себя в этом божественном напитке.

От «Камеди клаб» до авторских проектов. Карьера на телевидении

Карьера Жанны Бадоевой на телевидении началась с выходом на экраны украинской версии комедийного шоу «Камеди Клаб». Артистка оказалась первой девушкой-резидентом проекта. Вскоре ее назначили креативным продюсером, что дало пространство для воплощения творческих идей.

Также Жанна Бадоева была режиссером-постановщиком нескольких популярных проектов, которые транслировались на известном украинском телеканале «1+1». Она работала над талант-шоу «Танцую для тебя» («Танцюю для тебе»), «Шарманка» и «Суперзвезда» («Суперзiрка»). За несколько лет работы Жанна Бадоева приобрела немалый опыт телевизионного производства.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?Жанна Бадоева в шоу «Мастершеф». Кадр из передачи

После ухода из туристического шоу «Орел и решка» Жанна Бадоева стала соведущей другого, не менее увлекательно проекта – «МастерШеф». Кулинарное шоу с участием Эктора Хименеса-Браво и Николая Тищенко оказалось не менее успешным, чем трэвел-шоу.

5 марта 2015 года на телеканале «Пятница!» состоялась премьера программы «Битва салонов», где Жанна Бадоева была ведущей первых двух сезонов. Здесь у Жанны была задача отсматривать готовые сюжеты и комментировать происходящее.

В начале сентября 2015 года Жанна Бадоева представила на телеканале «Пятница!» свою программу «#ЖаннаПожени». Основной идеей передачи являлась задумка телеведущей показать людям свадьбы народов мира, которые она организовывала лично в разных уголках планеты. В настоящее время проект завершен.

В 2016 году Жанна снималась в программе «Опасные гастроли». В этой передаче Владимир Петров, также известный как Вова Мясо, и Жанна Бадоева вместе исследовали мир маргинальной Европы.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?Жанна Бадоева в шоу «#ЖаннаПожени». Кадр из передачи

В 2017 году Жанна Бадоева являлась ведущей авторского проекта «ЖаннаПомоги» на телеканале «Пятница!». В своей программе она приходит на помощь девушкам, которые стесняются своей внешности и боятся знакомиться с противоположным полом.

«Постоянно поправляюсь и худею»

— Вы говорили, что рядом всегда нужны такие люди, от которых заряжаешься, хочется дерзать, творить, хочется делиться с ними всем. Есть рядом с вами такие люди?

— Конечно! У меня есть такая привилегия, что я окружила себя людьми, с которыми мне комфортно. Я не вынуждена общаться с теми людьми, с которыми мне неприятно. Поэтому моя семья, мои друзья, мои собаки — это тот круг, который дает мне силу.

— В Украине часто бываете? С кем встречаетесь первым делом, когда приезжаете? Какие места посещаете? 

— Первым делом посещаю стоматолога (смеется). А если серьезно, не очень часто бываю в Киеве. Опять-таки из-за моей работы. Потому что я езжу-езжу-езжу, и когда у меня есть 5 дней перерыва, мне хочется домой к детям, собакам. Нет желания лететь куда-то. Конечно, в Киеве родители. Но иногда им намного проще прилететь ко мне в Италию. Безусловно, история с вирусом все усложнила, и мы не виделись уже полгода. Но мы на связи и надеемся, что как только все закончится, сразу прилетим или мы к ним, или они к нам.

— В Инстаграме вы такой позитивный живчик, всегда светящаяся женщина. Так всегда и в реальной жизни? Бывают же у вас тоже грустные дни? Как с ними боретесь?

— В реальной жизни я скучная, серая, злая и постоянно кричащая женщина (смеется). И с этим не борюсь, а так и живу. Как уже говорила, я окружила себя своими людьми — они все меня знают, и, в принципе, им абсолютно все равно. Они смирились с моим характером.

— О чем вы никогда не будете рассказывать публично? 

— О том, чего не хочу. О болезнях. То есть если меня спросят — расскажу. А сама — вряд ли. О каких-то личных вещах, о смерти. Но это я сейчас так думаю. Мне об этом как-то нет совсем желания говорить.

— Однажды вы интересовались у подписчиков, сколько денег им нужно для счастья. Вам сколько нужно?

— Все же очень относительно. Считаю себя абсолютно обеспеченным человеком. Но мне денег всегда мало, хочу больше. Мне их хватает, в принципе, на все. Но так как я ужасная шмоточница, то с этим есть, конечно, проблемы.

— Что вас делает счастливой?

— Могу перечислять долго. На самом деле абсолютно все. Сегодня утром проснулась — так жарко, включила кондиционер, села, сделала себе кофе — все, счастливая! Выбросила хлам — счастливая. Поехала на море — счастливая. Поехала в Верону на концерт — счастливая. Собака скачет — я счастливая. Купила новое платье — вообще в десять раз счастливее. 

— Ну да, вы же кофеман. Где самый вкусный кофе?

— Самый лучший кофе — в Италии. В Израиле неплохой. И что меня очень удивило — на Кубе.

— А как Жанне Бадоевой удается не поправиться на круассанах? 

— На самом деле я постоянно очень сильно поправляюсь, потом худею. Но это незаметно, потому что правильно подбираю одежду. 

— Как впечатлить человека, который увидел практически весь мир, семейным отпуском? 

— Это практически невозможно. Отпуск у меня должен быть тихим, спокойным, практически без движения, у меня должно быть все рядом. Стопроцентный комфорт и абсолютная тишина!  

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?
С детьми — Лолитой и Борисом. Фото: Instagram Жанны Бадоевой 

В ТЕМУ

Телевидение

Творческая биография Жанны Бадоевой и ее появление на телевидении связаны с выходом на экраны украинской версии популярного комедийного шоу «Камеди Клаб». Артистка оказалась первой девушкой-резидентом проекта. Вскоре ее назначили креативным продюсером, что дало пространство для воплощения творческих идей.

Жанна Бадоева

Жанна Бадоева была режиссером-постановщиком нескольких популярных проектов, которые транслировались на известном украинском телеканале. Она работала над талант-шоу «Танцюю для тебе», «Шарманка» и «Суперзiрка». За несколько лет работы Жанна Бадоева приобрела немалый опыт телевизионного производства.

Популярность и узнаваемость Жанне Бадоевой принес ее авторский проект под названием «Орел и решка». По сценарию тревел-шоу паре телеведущих предстояло посетить выбранную страну. Каждый из них должен продемонстрировать зрителям, как можно провести время за границей, если карман его практически пуст (всего $100), или же, наоборот, если он является обладателем безлимитной карты. Судьбу того, кто из партнеров окажется бюджетным туристом, а кто временным миллионером, решала брошенная монетка, а точнее – орел или решка.

Жанна Бадоева в шоу «Орел и решка»

Большую часть времени пара Бадоевых проводила в путешествиях, где знакомила зрителя с достопримечательностями и особенностями каждой страны, возможностью прожить как на $100, так и почувствовать себя финансово раскрепощенным человеком.

Жанна Бадоева в паре с Аланом Бадоевым, которого потом заменил Андрей Бедняков, жила проектом и всецело отдавалась любимому делу

Когда в 2012 году за плечами Бадоевой было полмира, она покинула «Орел и решку», объяснив уход усталостью и недостаточным вниманием к детям

Жанна Бадоева в юбилейном сезоне «Орла и решки»

В 2015 году в юбилейном – 10-м – сезоне «Орла и решки» зрители вновь увидели всех любимых телеведущих попеременно в привычном амплуа, в том числе и Жанну.

После ухода из туристического телешоу Бадоева стала соведущей другого, не менее увлекательно проекта – «МастерШеф». Кулинарное шоу с участием Эктора Хименеса-Браво и Николая Тищенко оказалось не менее успешным, чем тревел-шоу «Орел и решка». Дегустация и оценка кулинарных изысков не прошла бесследно – после этой программы Жанна Бадоева слывет настоящим гурманом и знатоком высокой кухни.

Жанна Бадоева на кулинарном шоу «МастерШеф»

Следующий проект под названием «Не оставляй меня» Жанна Бадоева вела совместно с непредсказуемым и харизматичным Дмитрием Коляденко.

Летом 2013 года начал вещание новый общероссийский федеральный развлекательный телеканал «Пятница!», эфирная сетка которого построена на развлекательных программах собственного производства, а также на проектах украинских телеканалов.

Жанна Бадоева на шоу «Битва салонов»

Жанна Бадоева тоже была приглашена на телеканал. Вскоре зрители увидели на экранах новые увлекательные передачи, которые ведет журналистка и артистка. Это проекты «Битва салонов», «#ЖаннаПожени» и «Опасные гастроли».

Третий брак

Красавица не долго была одна, и вскоре состоялось ее судьбоносное знакомство с нынешним мужем Василием. Во время съемок в Италии она случайно столкнулась с интересным мужчиной, а затем их познакомили лично. Но тогда их общение не сложилось. Вторая встреча будущих супругов состоялась уже в Венеции, куда ее пригласила на свой день рождения одна знакомая. Проведя с Василием один день, ведущая сразу поняла, что это именно ее мужчина.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?На фото Жанна Бадоева с мужем Василием и дочерью Лолой https://www.instagram.com/zhanna_badoeva/

Через год влюбленные поженились, а затем она вместе с детьми перебралась к нему в Италию. Муж помог им адаптироваться в чужой стране и объяснял, как вести себя правильно с жителями. Василий имеет музыкальное образование; в свое время он учился в консерватории в Риме, но выбрал другую профессию, являясь на данный момент хорошим специалистом в модной индустрии.

Дети быстро подружились с новым избранником мамы и даже полюбили его. Они пошли учиться в итальянскую школу, где освоили местный язык. Сын уже окончил учебу и теперь находится в поисках своего дела. Юноша овладел несколькими языками и много времени уделяет творческим интересам, помимо этого, он играет в театре. Дочь также увлечена игрой в театральной студии, помимо этого, она имеет способности к рисованию и пению. Лолита быстро научилась разговаривать на итальянском, и вскоре перестала вспоминать свой родной язык. Будучи в Москве, Бадоева специально покупает девочке русские книги, чтобы она не забывала свои корни.

https://youtube.com/watch?v=ABxuBxY9tOU

Из-за частых съемок дети и муж видят Жанну не так часто, как хотелось бы им, однако, ведущая старается так распланировать свой график, чтобы совмещать работу и семью. Ее бывшие мужья общаются со своими детьми, а Алан даже подружился с Василием. Сын и дочь привязались к отчиму и уже предупредили маму о том, что в случае их развода они останутся жить с ним. Однако, сама ведущая не намерена расставаться с любимым мужем, планируя прожить с ним до конца своих дней.

Карьерный взлет

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?

После окончания учебы ее пригласили преподавать на актерском факультете, где она и проработала несколько лет. Но мечта стать актрисой и телеведущей девушку никогда не покидала. Все началось с выхода на экран украинской версии комедийного шоу «Камеди Клаб». В нем Жанна была первой девушкой-резидентом проекта. После этого ее назначили креативным продюсером. Жанна пробовала себя в роли режиссера-постановщика нескольких популярных программ. С ее подачи действовали проекты:

  1. «Танцую для тебя»;
  2. «Шарманка»;
  3. «Супер зірка».

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?

Суть каждого выпуска программы сводилась к тому, чтобы одному из участников нужно было прожить выходные на 100 $, а другому можно было пользоваться безлимитной золотой картой. При этом подбрасывалась монетка, которая и решала, кто будет путешествовать бюджетным туристом, а кто на время станет миллионером.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?

Проехав полмира, она оставила роль ведущей, аргументировав это тем, что устала от постоянных переездов, и решила больше уделять внимания детям. В 2015 году к юбилейному выпуску программы зрители могли увидеть со своих телевизоров всех ведущих, которые попеременно сменяли друг друга. Жанна была в их числе. Снова совместная работа ведущих Алана и Жанны проводилась в Барселоне.

После ухода с проекта Бадоева продолжала работу на телевиденье. Она работала соведущей программы «Мастер Шеф». Кулинарное шоу при участии Эктора Хименеса-Браво, Николая Тищенка было не менее популярным. Для того чтобы попасть на программу, ей пришлось пройти серьезный кастинг. Дегустация и оценка кулинарных шедевров оставила свой след — Жанна становится настоящим гурманом и знатоком высокой кухни.

Жанне приписывают участие в фотосессии для журналов плейбой и Максим, где телезвезда обнажила свое подтянутое тело. Но, кроме того, горячие фотографии можно увидеть и в инстраграм. Далее, стартовал проект «Не оставляй меня», в котором Жанна работала в паре с Димой Коляденко. С 2013 года телеканал «Пятница!» предоставлял для своей аудитории телезрителей многие украинские телепроекты в том числе «#Жанна, пожени», «Опасные гастроли», «Битва салонов».

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?

На сегодняшний день Бадоева выезжает с Италии в Москву, чтобы сниматься в русском телепроекте «Орел и Решка». Уникальность программы в том, что в каждом выпуске у нее новый ведущий. С 2019 года она стала ведущей программы «Жизнь других», которая транслируется на Первом телеканале.

https://youtube.com/watch?v=yjrrI73cp8I

Клипы

На завершающем этапе своего обучения в институте культуры Алан Бадоев окончательно определился в своем призвании: он решил заняться производством музыкального видео на песни звезд эстрады. На тот момент эта ниша в видеопроизводстве Украины была не занята. В то же время новые поп-певцы, певицы и группы появлялись каждый день, и всем им было необходимо громко заявить о себе. Клипмейкер открыл для себя «золотые прииски». Так началась яркая творческая биография Алана Бадоева. Но от международного признания его отделяло еще несколько лет.

Ирина Билык — «Снег»

Первой заметной работой Бадоева стал клип на песню Ирины Билык «Снег» в 2003 году. В то время певица сменила имидж и язык исполнения песен, поэтому видео должно было разительно отличаться от всех ее ранних работ. Алан отлично справился с задачей. Выдержав нужный стиль, он сумел нестандартными решениями подчеркнуть атмосферу и настроение песни.

Новое, близкое к европейскому и американскому, видение молодого клипмейкера обеспечило ему повышенное внимание звезд украинской сцены. В 2004 году Алан Бадоев снимает 6 клипов, среди которых необходимо отметить англоязычную песню певицы Ани Лорак «A little shot of love»

Видео на композицию выдержано в модных в том сезоне бирюзовых тонах, а концепция клипа отсылает зрителя к американскому Югу.

Алан Бадоев и Ани Лорак на съемках клипа

2005 год ознаменовался для Бадоева выходом на российский рынок и работой с новыми звездами. Режиссер снял два клипа для Авраама Руссо, дуэта Наташи Королевой с ее мужем Тарзаном, а также видео на песню «Вишневый сад» для Софии Ротару. Алан выступил автором пронзительных видео на инструментальные композиции Андрея Данилко «После тебя» и «Кукла», которые раскрыли во всенародно любимой Верке Сердючке новые и неожиданные грани.

Помимо поп-сцены, Алан Бадоев снимал клипы для таких популярных рок-коллективов, как «Ночные Снайперы» (песня «Светофоры») и «Братья Карамазовы» (песня «Космос мертв»).

Группа «Ночные Снайперы» — «Светофоры»

После яркого и запоминающегося видео Бадоева на песню «Л.М.Л» в 2006 году у режиссера сложилось тесное сотрудничество с коллективом «ВИА Гра» и его продюсером Константином Меладзе. С тех пор группа снимается у клипмейкера регулярно.

Из заметных работ Бадоева следует отметить видео на композицию Таисии Повалий «Чай с молоком» и клипы на песни Ани Лорак «Удержи мое сердце», «Уходи по-английски» и «Разве ты любил». Все ролики появились в 2016-м.

Таисия Повалий — «Чай с молоком»

В этом же году состоялась творческая встреча клипмейкера и певицы Татьяны Решетняк. Ранее девушка пела в составе группы «Горячий Шоколад», а в 2015-м завоевала 2-е место в 5-м сезоне музыкального телевизионного конкурса «Голос Страны» («Голос країни»). Наставником артистки на проекте был Потап. Яркую финалистку отметил для себя Алан Бадоев.

Вместе они создали ряд клипов на песни «9 жизней», «Люблю», «Осень» и другие. Видео, размещенные на хостинге YouTube, каждый раз становились хитами, количество их просмотров достигало нескольких миллионов уже в первые дни после публикации.

Алан Бадоев и Татьяна Решетняк

Режиссер не переставал удивляться таланту и музыкальности певицы, Татьяна же отвечала Алану взаимностью, поражаясь его возможности по-новому раскрывать образ артиста на экране.

Меню Бадоевой

В рационе ее преобладают легкие, интересные и оригинальные салаты, которые она обожает. Вот один из них.

Диетический салат из свеклы

Ингредиенты:

  • 1 свекла;
  • 1 апельсин или грейпфрут;
  • сыр рокфор;
  • оливковое масло;
  • соус бальзамический.

Отварить и нарезать тонкими ломтиками свеклу, добавить дольки цитруса, кубиками порезанный сыр. Все смешать, заправить маслом и несколько капель бальзамического соуса. Посыпать сезамом или льняным семенем.

Еще один интересный рецепт салата

Ингредиенты:

  • древесные китайские грибы — приблизительно 0,25 кг;
  • рис;
  • луковица;
  • яйцо;
  • растительное масло;
  • креветки 0,3 кг;
  • соевый соус.

Где сейчас живёт Жанна Бадоева?
Древесные грибы на пару часов замочить в теплой воде, после отварить в течение 20 минут. На горячую сковороду налить масло, туда же вылить взбитое яйцо, добавить отварной рис, нарезанный лук, грибы, креветки и соевый соус по вкусу. Приятного аппетита!

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сантехника и водоснабжение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: